Ofte klarer man ikke å få tid til noen ting. Barna skal på skolen før du må haste til jobb. Etter jobb er det bare å haste hjem etter en travel tur på butikken. Etter middag er du helt utkjørt. Ikke trening eller oppussing orker du tanken på.
Men kanskje skal du begynne med svømming, da det er flere fordeler med det. Det kan gjøre at du orker å begynne med oppussing og tapeter til stue den kommende tiden. Svømming gir deg enormt overskudd. Det beste av alt skal vi fortelle deg her.
Du trenger ikke noe utstyr
Hvert fall nesten ikke noe utstyr. En badebukse, bikini og noen svømme-briller. Men det er også alt. Du får til og med bedre råd til å pusse opp stua, ditt favoritt-rom. Tapeter med badenymfer og delfiner på kan gi deg enda mer inspirasjon. Nettopp mer oppussing, som gir deg økt boligverdi og økt tilfredshet.
Svømming gir deg glede og overskudd
Svømming er en effektiv treningsform. Ja, du vil nok være helt utkjørt de første gangene, men etter hvert vil overskuddet florere. Du vil klare mer hver eneste dag, akkurat det du mangler nå. Skaff deg et klippekort på det lokale bassenget, eller begynn med ute-svømming, det er jo helt gratis. Husk at om du skal gjøre dette på vinteren, så må du ha med deg en venn eller flere.
Om svømmesporten